Groove Box - Sala de fitness, Bucuresti

CrossFit este un program de pregatire fizica generala constituit din miscari functionale executate cu o intensitate ridicata ce variaza constant. Adica un program care iti solicita toate cele zece abilitati fizice generale: Anduranta cardiovascular-respiratorie, Acuratete, Agilitate, Coordonare, Echilibru, Flexibilitate, Forta, Putere, Rezistenta, Viteza.