Stejarii Country Club - Sport, wellness si ospitalitate Bucuresti

Cycling
Cycling-ul indoor este o activitate fizica dinamica care va pastreza nivelul de energie la cote maxime si stimuleaza productia endorfinei (hormonul fericirii) in organism. Antrenamentele au avantajul de a nu va plictisi niciodata, pentru ca implica variatii ale nivelului de dificultate si pentru ca se desfasoara pe ritmuri alerte de muzica, ceea ce va stimuleaza.

Inot
Fara indoiala inotul este cel mai bun sport pentru cei care doresc sa combine efortul sustinut cu relaxarea. Piscina semi-olimpica interioara pe care o veti descoperi la Stejarii Country Club ofera cele mai bune conditii pentru a practica sportul favorit in siguranta, sub supravegherea antrenorilor Clubului.

Tenis
Tenisul este un sport complex, care va provoaca fizic, mental si emotional intrucat presupune forta, reflexe, perspicacitate, elasticitate si disciplina. Poate cel mai important aspect al “sportului alb” este acela ca poate fi practicat de oricine, indiferent de varsta, iar beneficiile sale asupra corpului si a mintii sunt numeroase, fiind considerat de cercetatori una dintre cele mai sanatoase activitati sportive.

Squash
Doi parteneri de joc, doua rachete, un teren, o singura minge: nu, nu este vorba despre tenis, ci despre un alt sport cu racheta, mai putin cunoscut in Romania, dar la fel de dinamic – squash-ul!

Kickboxing
Tonifiere, echilibru, flexibilitate, putere si control total – acestea sunt principalele beneficii ale cursurilor de kickbox la Stejarii Country Club. Amestecand tehnici de box sportiv cu arte martiale si exercitii fizice de mare intensitate, cursurile de kickbox sunt o alternativa perfecta la antrenamentele cardio obisnuite.

Balet
Orice femeie isi doreste sa vada frumusete si armonie atunci cand se priveste in oglinda, iar dansul clasic este cel care ajuta la atingerea obiectivelor.

Tenis
Tenisul este un sport complex, care va provoaca fizic, mental si emotional intrucat presupune forta, reflexe, perspicacitate, elasticitate si disciplina. Poate cel mai important aspect al “sportului alb” este acela ca poate fi practicat de oricine, indiferent de varsta, iar beneficiile sale asupra corpului si a mintii sunt numeroase, fiind considerat de cercetatori una dintre cele mai sanatoase activitati sportive.

Karate Kyokushin & Kickboxing

La Stejarii Country Club, scopul Academiei Kyokushin Karate & Kickboxing este de a forma sportivi buni, atat in ceea ce priveste executia miscarilor de lupta, dar si la nivelul performantei individuale, cei mici invatand sa isi canalizeze constient energia de zi cu zi pentru a-si depasi propriile limite.

WATER POLO
Daca cei mici stiu sa inoate si sportul cu mingea li se pare interesant, ii asteptam sa se inscrie la antrenamentele de polo de la Stejarii Country Club!

Polo este un sport recomandat tuturor categoriilor de varsta, care combina cele patru tehnici de inot (bras, fluture, crawl si spate) cu sportul de echipa (existenta coechipierilor, lupta cu adversarul pentru minge), reprezentand o ocazie perfecta de distractie alaturi de prieteni.

Practicat de copii, jocul de polo contribuie la dezvoltarea armonioasa a musculaturii si a sistemului osos, dar ajuta si la formarea unor calitati psihice importante (atentia, spiritul de echipa, generozitatea, competitivitatea).

Stejarii Kids Club
Creativitatea este un proces de invatare special, mai ales in perioada copilariei, ajutandu-i pe cei mici sa isi descopere pasiunile, sa ia propriile decizii, sa se exprime liber si sa isi faca prieteni noi.

Ne face o deosebita placere de a invita copiii clientilor in cadrul Stejarii Kids Club. Aici, vor avea acces la multiple activitati menite sa ii stimuleze senzorial, afectiv, fizic si cognitiv, totul intr-un cadru atractiv, ce imbina sunetele cu miscarea, distractia, asimilarea si aprofundarea informatiilor despre lumea inconjuratoare.

GIMNASTICA
Gimnastica este o scoala buna, care ii invata pe copii cum sa-si intareasca vointa, rezistenta si concentrarea, dar si cum sa-si controleze stresul.

Exercitiile de gimnastica contribuie la o mai buna oxigenare a creierului, ceea ce duce la imbunatatirea performantelor intelectuale. Astfel, se dezvolta concentrarea, memoria, capacitatea de intelegere si creste tonusul psihic.